الصيدلي جوني عبساوي :معلومات هامة عن فيتامين D

الصيدلي جوني عبساوي :معلومات هامة عن فيتامين D

21/05/2009 16:24:51

يمكن لجسم الانسان انتاج فيتامين دي بشكل جزئي وأيضا يحصل عليه الجسم بواسطة مصادر خارجية. دلت ابحاث عالمية ،

كثيرة مؤخرا على وجود نقص في الفيتامين ويشمل ذلك المجتمع الغربي.
النقص في فيتامين دي قائم لدى جميع الأجيال – ابتداء من الأطفال وحتى الكبار.
لان فيتامين دي ينتج بواسطة تعرض الجلد مباشرة لأشعة الشمس، يعتاد الأشخاص على التقليل من التعرض لأشعة الشمس (او استخدام كريمات الوقاية من أشعة الشمس). وينجم عن ذلك نقص في فيتامين دي.
هنالك نقص في فيتامين دي لدى النساء الحوامل بشكل خاص، وكذلك لدى الأشخاص الذين يخضعون للعلاج لفترات طويلة في المستشفيات او ممن لا يخرجون من بيوتهم.
وزارة الصحة في بلادنا زادت درجة فيتامين دي لدى الاطفال من 200 وحدة لـ 400 وحدة وذلك ابتداء من شهر تموز 2008.
منظمة الاستاوبروزيس العالمية توصي على كمية تتراوح بين 400-800 وحدة فيتامين دي للكبار في اليوم.
التأثير المعروف لفيتامين دي يكون على الصحة وبناء العظام بشكل سليم.
أبحاث من السنوات الأخيرة دلت على تأثير نقص فيتامين دي على أجهزة الجسم والإصابة بأمراض عديدة وصحة القلب والأوعية الدموية، جهاز التنفس.
امر سهل وبسيط وغير مكلف الحصول على فيتامين دي على شكل أقراص (قرص واحد في اليوم).

احلام رومانسيه الاختلاف والتميز ...

الصيدلي جوني عبساوي :معلومات هامة عن فيتامين D 30lglyq

مشكوووووور على هذا الموضوع الجميل والرائع

تقبل مروري

suhaib92 كتب:: رائع مشكور يا اخي

تقبل مروري

يسلمو اخي ملك الغرام على الموضوع الروعة
تقبل يروري

مشكور كتير يا مديرنا الغالي
والله معلومات كتير مهمه
تقبل مروري

» معلومات طبية غريبة تهمك
» نصائح هامة للبنات للتعامل مع الشباب من خلال الشات
» كلاليت تقدم معلومات مهمة عن أنفلونزا الخنازير
» معلومات مفيدة جداااااا
» صور غريبه مع معلومات مفيده عنها