فوائد الشكولاتة

تعتبر الشوكولاته من المواد المغذية، وقيمتها الغذائية عالية، فهي تتكون من المواد الكربوهيدراتية ومن المواد الدهنية ومن المواد البروتينية, وهي المواد الثلاث الأساسية التي يتألف منها الغذاء الضروري للجسم.

احتوائها على الفوسفور والكالسيوم والمغنيزيوم والحديد وفيتامينات ( أ ) و(ب ) و(سي).

والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية، فكل 100 غرام منها يعطى 500 وحدة حرارية، وتمثل مصدراً سريعاً للطاقة، لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية.

بينت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشوكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا.

وأظهرت الدراسات أيضا أنها تمنع الإصابة بالقرحة، بالإضافة إلى عدم تصلب الشرايين .

تقلل خطر ارتفاع ضغط الدم وتحمي القلب من التوتر وتسبب ارتخاء الأوعيةالدموية.

واو بحب هيك اخبار خلص بدي صير اكل منها كل يوم تقبلي مروري

هههههههههههههههه ماشي عيوني اكلي قد ما بدك
تسلمي على مرورك

اه راح اوكل بس ازا منك مجانا يعني هههههه

مشكورة كتير والله ما في بعدها الشوكولاته
مين منا ما بحبها بكون مجنون
يسلمو وتقبلي مروري

3an jad fara7tini bhal mawdooo3
ana bmooot 3l Chocolat
Mashkoora w ta9abali morori

اي والله معك حئ فراشتنا
تسلمو على مروركم الرائع
واصلو تميزكم

» ♥ فوائد المكسرات
» فوائد التفاح الأخضر من خلال هذا التقرير ..
» فوائد الرسم للأطفال
» فوائد شرب الماء على معدة خالية
» فوائد الماء في الطب الحديث